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formation en sophrologie accueil formation de sophrologie contenu et programmes une formation pour qui ? inscriptions initiation au reiki à angers ateliers à l’affirmation de soi contact accueil formation de sophrologie contenu et programmes une formation pour qui ? inscriptions initiation au reiki à angers ateliers à l’affirmation de soi contact séminaires de sophrologie et de thérapie à médiation corporelle l'essentiel de la sophrologie dans son application thérapeutique. objectifs permettre à des professionnels de la relation d’aide, de la thérapie et à des professionnels de la santé, ou les personnes en reconversion, d’acquérir rapidement et dans leur essentiel des outils performants pour potentialiser l’efficacité et la rapidité de la thérapie et/ou des soins. en savoir plus sur les objectifs des séminaires… qu’est-ce que la sophrologie et la sophrotherapie ? sophrologie : mot dérivé du grec signifiant harmonie de l’esprit… en savoir plus sur la sophrologie et et la sophrothérapie … contenu & programme apprentissage et intégration des principales pratiques et concepts théoriques de la sophrologie en situation thérapeutique. plus d’infos sur le programme des séminaires… animateur permanent et responsable du cursus monsieur georges byll-kataria en savoir plus sur georges byll kataria … conditions d’accès et durée, a qui s’adresse ces séminaires? le groupe se compose de 20 personnes maximum (minimum 6 personnes), répondant aux conditions suivantes: en savoir plus sur les conditions d’accès aux séminaires … planning – horaires – inscription si vous souhaitez participer à ces séminaires, remplissez le bulletin d’inscription connaitre les détails pratiques de la formation en sophrologie et s’inscrire … objectifs des seminaires permettre à des professionnels de la relation d’aide, de la thérapie et à des professionnels de la santé, ou les personnes en reconversion, d’acquérir rapidement et dans leur essentiel des outils performants pour potentialiser l’efficacité et la rapidité de la thérapie et/ou des soins. c’est dans cette optique que ces 29 jours de séminaire (4×3 jours de séminaire de base + 5×4 jours de séminaires spécialisés) vous permettront d’intégrer les outils nécessaires à une application immédiate, en suivis individuels et en animation de groupes. des ateliers de supervision de 1(ou 2) journée chacun seront à prévoir après les séminaires de base pour revoir des points techniques et surtout pour discuter ensemble de difficultés pratiques auxquelles vous vous trouverez confrontés. vous aurez la possibilité de venir participer en tant que co-animateur aux groupes de sophrothérapie du c.s.s.a. (centre de somatothérapie et de sophrologie angevin). qu’est-ce que la sophrologie et la sophrotherapie ? sophrologie : mot dérivé du grec signifiant harmonie de l’esprit… c’est l’étude de la conscience humaine, de sa structure et des moyens pouvant la modifier dans un but thérapeutique, préventif ou de mieux-être. la sophrologie, structurée par le professeur a. caycedo en 1960, est une méthode de développement personnel basée sur la relaxation dynamique. elle fait la synthèse entre les techniques occidentales et orientales de la relaxation et les adapte à l’homme moderne qui souhaite efficacité et rapidité. deux éléments sont importants : – obtenir une modification d’état de conscience (changement du niveau de vigilance, état sophronique, vécu d’une conscience « éveillée »). – utiliser l’image mentale (la « visualisation »). par cette pratique on obtient l’état sophrologique de la conscience, sorte d’état de relaxation et de conscience « ouverte » qui va permettre d’agir : – sur le fonctionnement physiologique du corps : intégration du schéma corporel – sur le fonctionnement mental de l’esprit : action sur les couches profondes de l’esprit et régularisation du cerveau, du conscient et de l’inconscient. grâce à l’apprentissage et à la pratique régulière, chaque personne utilisant la sophrologie va acquérir progressivement et à son rythme une maîtrise de soi et un état de bien-être par rapport à son environnement familial et socioprofessionnel avec une meilleure adaptation et intégration à ces milieux en constante évolution. cette démarche opère par une positivation de la conscience et une amélioration de l’équilibre de l’individu par rapport à lui-même et au monde qui l’entoure. il en résulte notamment une meilleure écoute du langage du corps (et des symptômes), la suppression d’un certain nombre de troubles, une amélioration de la concentration et une stimulation de la mémoire, un endormissement rapide et un sommeil réparateur avec un réveil en forme, une plus grande confiance en soi et en la vie, une meilleure gestion du stress. par ailleurs, la sophrologie permet un accès privilégié au subconcient-inconscient dont le contenu est interprété par : – la démarche sophrothérapique – l’énergie des couleurs cette potentialisation thérapeutique permet une efficacité renforcée au niveau comportemental et analytique. cette démarche sophrotherapique est en complète synergie et d’utilisation simple et rapide avec les autres méthodes psychologiques, corporelles, énergétiques et thérapeutiques. contenus et programmes apprentissage et intégration des principales pratiques et concepts théoriques de la sophrologie en situation thérapeutique : concepts fondamentaux et existentiels en sophrologie : définition et historique . états et niveaux de conscience, les trois principes fondamentaux, le terpnos logos et la suggestion, les « possibilités existentielles de l’être », les piliers de la sophrologie caycédienne, l’alliance sophronique. sophronisation de base travail respiratoire en sophrologie. le phren étant le diaphragme, sophrologie signifie aussi étude des mouvements du diaphragme. relaxations statiques (en position allongée ou assise), la sophro acceptation progressive (s.a.p.), la relaxation musculaire progressive, la sophro-déplacement du négatif, la sophro présence immédiate, la sophro attention concentrative, la sophro substitution sensorielle (s.s.s.), la sophro correction sérielle (s.c.s.). relaxations dynamiques : le training autogène modifié d’abrezol et dumont ou tram. la rd1 concentrative, la rd2 contemplative et la rd3 réflexive. travail régressif à partir de l’objet : « l’objet » symbolique qui apparaît en état de conscience modifiée, quelle que soit sa nature, renvoie à un souvenir traumatisant engrammé dans la mémoire cellulaire. travail énergétique à partir : – des gestes de la relaxation dynamique : chaque geste réactive les blocages engrammés au niveau des centres d’énergie en relation avec les organes physiques, les organes des sens et les anneaux de tension de w. reich. – des couleurs qui apparaissent dans les visualisations : en relation avec les centres énergétiques ou chakras. la finalité de ce travail énergétique est de développer les perceptions extrasensorielles et ainsi de retrouver des capacités d’intuition. pratique de visualisation : sur l’axe psychosomatique (lecture et dialogue avec le corps), aider à solutionner un certain nombre de troubles (digestifs, pulmonaires, cardiovasculaires, cutanés, génitaux, sexuels, psychiques), amélioration de la concentration et de la mémoire, travail sur les dépendances et les addictions (alcool, tabac, drogues, nourriture, etc.…), sur le sommeil, sur la confiance en soi, travail sur le passé, le présent, le futur, la pensée positive. analyse redécisionnelle : exploration du vaste domaine des souvenirs et des chocs affectifs biographiques de l’âge adulte, de l’adolescence, de l’enfance, des traumatismes de la naissance et du vécu intra utérin, travail sur la ligne du temps et technique du score. démarches spécifiques de la sophro thérapie, le vase symbolique bibliographique, la sophroamnèse, la sophromnésie, la sophro pédagogie sportive, l’accompagnement sophrologique à la maternité et aussi la préparation aux examens et concours, la technique des 7 vallées ou thanatothérapie qui permet de faire
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